21 DAGE

21 dage tager det at ændre vaner… 21 dage…. 🙂

Udfordring har jeg før taget i et samarbejde med MIIEGO   …..  – og det var lige på sin rette plads, at gøre det igen. – Lige efter Julen hvor ferierytmen så tisse-svært at komme ud af… :(. Men synes altid det hele virker liiiige lidt mere overskueligt de dage, hvor jeg virkelig ikke selv tror på at rytmen vender tilbage…. Så tænker jeg bare 21 dage…. 😉

Jeg er ingen morgenmenneske -men jeg elsker at træne mest af alt fordi at det er bedste måde at få oploadet mor-batteriet på … og få overskud til krudtuglerne …. 🙂 Men det kan jo bare være så svært, når man er en smaskforelsket – og til tider også forpustet en- mor, hvor træningen skal presses ind i den travle hverdag, faktisk helst helt uden på nogen måder at gå udover, de timer man er vågen…. Vil jo for alt i verden ikke undvære nogle af de timer, vi har med børnene…. 🙂 Så har du ikke prøvet det – så Prøv det og HOLD UD -21 dage tager det… og Wupti så er man inde i rytmen med at stå op for at træne, imens resten af familien sover…. 😉   Jeg siger ikke at jeg SPRINGER op af sengen – men antallet af Snooze er kommet gevaldigt ned – og antallet af vundet kampe over dynen er kommet gevaldigt op … 😉

21. dage med de 4 råd;

1.   Never go 3 days without exercise

2.   Workout at least 3 days a week

3.   Never miss a monday

4.   Never give up.

 

MIIBUDS PLAY

Jeg kan nu SLEET ikke gøre det uden musik på fuld skrald  – og der skal helst være gang i den – og ja nu er der nok nogle af jer der griner – men indrømmer at trænger jeg virkelig til at spark bagi – så finder jeg musik med PRODIGY, FAITLESS, VOLBEAT, RAGE AGAINST THE MACHINE og DJ ALLIGATOR frem – måske også HAMPENBAERG, hvis nogen af jer husker ham …. 😉  Men så er det også fordi, at jeg trænger til et extra stort spark bagi…. 😉

Jeg er normalt ikke til at træne med earbuds, føler aldrig at de sidder helt fast – og gør de – giver det altid sådan en mærkelig fornemmelse, men jeg lovede at give disse MIIBUDS en chance…. og waow….

Jeg tager alt i mig igen…. 

Deres små puder kan skiftes ud med flere størrelser som medfølger… og pludselig var oplevelsen en helt anden… Jeg har brugt mine siden starten af December nu og forstår virkelig godt at de er blevet kåret til så mange både danske, men også internationale kåringer;  Såsom

“Årets Bedste til Sport..” – “De Bedste høretelefoner til både træning og afslapning”…. 

Ja det var ikke mine ord, men de anmelder priser de har fået…. – Så mere enkelt kan det vel ikke siges…. 😉

3 Små t0uch på den højre og lyden skrues op

 2 t0uch på højre og sangen skiftes …

… gør du det samme på venstre – jamen så går lyden blot ned og sangen 1 tilbage… – og den jeg er vild med er – 4 touch på højre og Noise Cancellation, hvilket forstærker eller formindsker udefrakommende lyde. Så cykler man i trafikken, eller høre en lydbog mens børnene leger på legepladsen… Så er det jo smart stadig at kunne være mere opmærksom… Hvorimod på løbebåndet i fitnesscentret – er det okay at lukke lydende ude med fokus på lyden…. 😉 På samme måde har de installeret flere højtalere i, så at baggrundsstøjen bliver minimal, når man taler i telefon …. For det kan man selvfølgelig også gøre i dem….

Blot ved et enkelt touch på højre side og opkaldet er svaret…  😉

Alt sammen trådløst selvfølgelig … 🙂

Men er der egentlig nogle af jer der ved…. 

 at MIIEGO brandet er jo spæk fyldt med blomsterstøvet fra lyngen på heden ….  😉 Ganske vist for mange år siden…, hvor de 3 stiftede mødtes på Ikast handelsskole – men deres rødder er stadig plantet, opvokset og bundet sammen her…. …. 2 af dem blev prof. fodboldspillere, mens den sidste gik den hardcore business vej, med stærke iværksætterdrømme. De holdt sammen, som venner og mange år efter kom MIIEGO… Idag er de stadig nogle af vores Aller bedste venner og bliver så pi*** stolt, når jeg ser alle deres vilde produkter ikke bare udvikle sig, men også slynger afsted med den ene vilde anmeldelse efter den anden … Dengang sad vi hjalp dem med at sende produkter ud af garagen og nu hvor der er et kæmpe setup bag alt hvad de laver…. – men stadig med det samme hjerte og rødder bag….

Se det er jo en af de Succeshistorier der ikke kan fortælles højt nok…. 😉

Så  21 DAGE…. Det virker VIRKER virkelig… 

I hvert fald med at ændre sine dagsrytmer…Ved ikke om det kan bruges til at ændre andre vaner – er der nogle af jer der har prøvet det ?? – eller måske tør udfordre tage udfordringen op med noget ???? Jeg takker MIIEGO for et spark bag i … og kan anbefale at kigge nærmere på http://miiego.com/da Der er flere typer og farver, alt efter hvad man nu er til…. – hvis du altså også lige trænger til et spark bagi…. 😉