COSSFIT FOR HELE FAMILIEN, I DANSK GULDPERLE…

Så var vi tilbage igen…

Vi elsker at besøge denne lille guldperle vi har fundet ved den sydspanske kyst. Vi elsker begge at træne, det er desværre ikke så tit vi kan gøre det sammen, da manden min jo altid haft hans helt fast- og tilrettelagt. Så når der er ferie kan vi endelig træne og udfordre hinanden…. – på et område hvor vi begge er på “hjemmebane” 😉 Ved ikke med jer, men efter sådan en træning er jeg bare helt klar til at ligge sig på stranden eller ved poolen og bestille en Mojito… som i syden jo sikkert er det samme kalorie mæssigt, som at bestille 3 Mars -bar.. 🙂

Træner ganske enkelt for at få lov til at nyde ferien maden, driks og ikke mindst alt den is… meget mere….. 😉

Dansker familie står bag – fra Stutteri til Fitness Paradis

Nu bruger jeg godt nok ordet ELSKER mange gange lige her – Men kan ikke rigtig finde et andet ord – når jeg nu virkelig elsker at have fulgt, hvordan den her dansker familie bestående af 2 brødre, deres børn og forældre har udviklet denne lille guldperle… Et gammelt hestestutteri,(allerede der går det lige i mit hjerte 😉 )  som stille og roligt har ombygget sig til dette fantastiske fitness, sports og event sted… Første år sad vi og brainstormede med dem og hele deres koncept og hvordan de skulle nå helt ud i de danske hjem…. NU…. 4 år senere…. Sidder de med luksus problemet at skulle melde udsolgt til flere camps og har bygget og bygget lige siden…..  Men stadig har de bevaret stedes ånd….I spanien har de altid formået at gøre deres rideskoler til noget helt specielt og overdådigt. Så at de har bevaret mange af disse ting, som giver så meget charme og historik bare når man kommer ind bag de store porte til stedet…  og på denne store port åbning, står der hver side en  hvide stejlende hest ovenpå…. Jeg får altid en masse billeder op for hvordan det dengang så ud, da portene gik op til dette stutteri… 😉 Stalden aller bagerst er nu lavet om til ca. 90 værelser -den gamle ridebane som ligger lidt nede i et hul… har de så fået lavet til den fineste kunststof fodbold bane…. En bane vi plejer at bruge mange tinger på, men denne gang må vi vente til at lægerne giver vores ældste søn med det brækket ben helt grønt lys – Så den var lidt svær bare at stå og kigge på denne gang…… 🙂

CrossFit Prøve time

Så i stedet tog vi en gang Crossfit Træning….Hvor instruktøren selvfølgelig var informeret om det tidligere brækket ben.  Vi kom lidt før tid og kan bare ikke lade være med at rive med af stemningen der – den høje musik og folk der står og hepper på hinanden – denne uge er det lidt den afslappet uge som de kalder det med med CrossFit Camp, hvor man kan tage sine børn med…. Så Karl og Otto stod med store øjne og var meget optaget af at en pige på 10 år faktisk kunne konturerer mod sin egen far – og det gav vist lidt blod på tanden til det var vores tur – for det lyste ud af Karl K, da det gik op for ham, at han kunne træne og få sved på panden uden belastning på benet og Bette O farede op i ringene og kastede sig frem og tilbage som han så de andre gjorde….

Men der er jo alt her –  en masse crossfit udstyr, traktor dæk, boksepuder, TRX’er mm… Et stort areal der kan benyttes til mange ting. Vi havde blot en enkelt prøvetime – men konceptet er hovedsagelig forskellige camps over en ugestid, hvor man ikke (kun) behøver at være trænings narkomaner men åbent for alle med Tennis, Yoga, crossfit, dans, vægttab, boksning, fodbold, volley, cykling i bjergene, overlevelses og teambuilding event … ja har sikkert glemt en masse… Men her har de tilknyttet forskellige experter og kendte ansigter som instruktører… i næste uge kommer der Dance Camp med Michael og Morten de kendte ansigter fra Vild med Dans – Det skal jeg ned og opleve – det ligner altid en fest, når man følger dem på Instagram 🙂  Vil faktisk anbefale jer lige at kigge på deres instagram, for jeg er så fascineret af den balance, de har skabt mellem professionelismen og hyggen omkring deres deltagere og rammerne deromkring… Hygge ved poolen og ved bål og afsluttende fester i deres store gildesal… og som de siger, så skal man ikke forvente, at der nogen sinde vil komme sådan som fjernsyn på værelserne… og det er også, det jeg kan lide ved stedet… Der er så meget charme, fordi man har holdt stilen, så det er mere nærværet, det sociale, hyggen og den intense træning og udmattelse, der er i højsædet – så fjernsyn – og wifi for den sag skyld, behøves slet ikke 🙂

ØMME MULLER I MORGEN

Til vores time var der træning for hele familien… og jeg mener hele… Instruktøren havde planlagt det helt perfekt…. Det er jo det gode ved crossfit, med sin egen kropsvægt bliver det jo tilpasset niveauet… Med et kosteskaft på nakken, ja så kunne selv bette O jo også deltage… – og selvom, at jeg nok bliver  hadet de par dage, pga ømme arme og ben 😉  ja så synes alle vist, at det var en succes – altså bagefter… om ikke andet så bare det at opleve stedet igen… 😉

 

Så et lille hint til jer der ønsker aktiv ferie – ene eller i flok…. Eller måske blot er nysgerrige i at læse mere …. Så tjek siden og de seje dansker ud her….  http://www.marbellafitnesscamp.dk   eller her http://www.fincanaundrup.com/