Nu gør jeg det….

En gammel drøm bliver forfulgt og den gammel krage her hopper tilbage på skolebænken .. 🙂

– ikke at det betyder at jeg stopper med hverken mit job eller med min egen lille geschäft – Men jeg har ventet til at tiden er inde… og efter bette manden nu også er startet i skole – ja så er tiden inde til at hoppe ud i det…. 🙂

Der er nemlig noget jeg synes slet slet ikke har fulgt med børns udvikling… ikke nok i hvert fald…

… og ja jeg har altid elsket at nørde rundt i det og synes det er pi**e fascinerende, hvordan sådanne små forskelle kan gøre for vores lille krop og det vi forlanger af den…  Jeg har jo både mærket på egen krop både som fodboldspiller og de gange jeg har løbet marathon … Men naturligvis mest af alt i form af manden mins tid som professionel eliteudøver – hvor kroppen er værktøjet der konstant skal restituere for så igen at være top klar til at yde og blive presset til det maksimale….

Men i børns tilfælde – ja der forventer de jo bare at kunne forlange det ypperste af deres små kroppe hver eneste dag….  og ordet restitution…. jaa det sker, mens de er børn, mens børn leger bedst (og bruger endnu mere energi… 🙂  😉

Jeg ved, sådan nogen lunde, hvad der virker for mine børn …. – og så alligvel ikke – for har jo intet belæg for det og vil så gerne vide meget mere .. Det er DET – der gør mig så nysgerrig – for hvad vil man ikke gøre for at give dem de aller bedste forudsætninger – Energi og humøret til at klare dagen… Om det så er i skolen, skolegården, børnehaven på legepladsen eller på fodboldbanen… ???

Der findes masser af information omkring børn og ernæring, der findes også om unge og sportsernæring – Altså de unge som er over 13 år…

Men hvad med de helt små SPORTSBøRN ?? …

Ja sorry ved godt det måske er lidt et FY-ord… og ønsker ikke at træde nogen over tæerne – Men det kalder jeg dem altså ….

De børn som har mere end 14 timers sport om ugen… – og dem ved jeg, at der er en masse af… For det er jo ikke bare fodbolden, som vi herhjemme nu har tæt inde på livet, hvor tiden har udviklet sig til at de idag i en utrolig tidlig alder – måske allerede fra 6 års alderen specialisere sig de indenfor blot en enkelt sportsgren….

Hos mange børn er der kun plads til 1 sportsgren i hverdagene og ugerne og ikke flere sportsgrene, som vi den gang vi selv var unge… Allerede som 6 årig havde vores sønnike 1 fridag om ugen ellers var tiden tapetseret med fodbold.. – og selvom jeg godt selv kan høre det lyder vildt for nogen – så var det helt hans eget valg og ved jeg at det også er en hverdag, som mange af jer, der sagtens kan nikke genkendende  til… 🙂  – Og med det i tanke  – så er der jo eksempelvis et maximum for den daglige proteinindtag et barn må få – men er der en forskel i form af barnets aktivitets niveau ??

Det er lige steder som der, hvor jeg synes det halter med at følge med udviklingen….

 – Mere end nogen sinde er der vel brug for at vide, hvordan børn får fyldt deres depoter ikke bare nok op – men også rigtig op… For der er jo forskel på at putte brændstof på en ældre sportsbil end den nyere og mere uudforsket model….  😉

Et område, hvor der er forskellige holdninger til – Nogle servere sodavand, slik og pizza til deres børn dagen før og på dagen i en weekend fyldt med sport. – Hos andre er dette helt bandlyst – Alle holdninger er i den bedste tro om, at det er det bedste for barnet.

Hos os er alt med måde – Hvis blot det rigtig brændstof er på først, så kan der også være plads til andet… Men hvad er det helt rigtige, når vi taler om børn ??

Hvordan kan vi hjælpe vores børn med “bare” at forvente at kunne forlange så meget af deres små kroppe … ???? 

Det er jeg så nysgerrig på – så nu hopper jeg skisme på skolebænken..igen …. og om 1,5 år tid skal jeg gerne kunne kalde mig for

KOSTVEJLEDER MED SPECIALE I SPORTSERNæRING samt BøRN OG OVERVæGT….

i håb om, at det lige er de 3 ingredienser, der kan give mig den bedste cocktail, som jeg hungre efter at kunne belyse alle mine spørgsmål …

Om jeg vil bruge uddannelsen til noget ???  Ja det ved jeg faktisk ikke – havde førhen store drømme med e-bog og mere… For en ting er at vide, hvilket brændstof, der er godt for et barn – noget helt andet er jo at få en 6 årig  til at spise det… – og lige den del elsker jeg at udforske og synes da det er lykkes meget godt – nogle gange  😉 Men den drøm er lidt dæmpet – og nu er det mere blot at kunne videregive lidt viden til der, hvor det kan hjælpe og selvfølgelig at kunne klæde drengene godt på med denne cocktail – uanset hvilke stier de vælger…

 

 

Så ja – jeg smiler lidt xtra meget idag  for nøj, hvor har jeg glædet mig helt ustyrlig til at den rette timing kom til endelig at kunne dykke endnu mere i mit lille nørderi…. og det kan da godt være at at timingen ville, at der nu sidder en 40 årig gammel krage på skolebænken 🙂

– Men hey –  man kan vel aldrig blive for gammel til at lære og være nysgerrig  kan man …. ??? 😉